Hội chứng ruột kích thích IBS

HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH (IBS)

Hội chứng ruột kích thích là gì? Hội chứng ruột kích thích (tên tiếng Anh là irritable bowel syndrome-IBS) là hiện tượng ruột bị rối loạn chức năng, tái đi tái lại nhiều lần mà không có tổn thương thực thể ở niêm mạc ruột. Đây là một trong những bệnh đường ruột phổ biến nhất với tỷ lệ mắc từ 5-20% dân số, tuỳ thuộc vào vùng dân cư. Hội chứng này lành tính, tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại có tác động lớn ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh

Nguyên nhân Hiện nay, các nhà khoa học vẫn chưa đưa ra kết luận về nguyên nhân chính xác gây nên hội chứng ruột kích thích. Nhưng rất nhiều yếu tố liên quan mật thiết đến bệnh đã được xác định: • Stress: trạng thái căng thẳng thần kinh do suy nghĩ, lo âu quá nhiều khiến các triệu chứng xuất hiện hoặc biểu hiện nặng hơn. • Thực phẩm: hội chứng ruột kích thích có thể xuất hiện khi ăn một số thực phẩm nhất định. Điều này tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. • Nhiễm khuẩn đường tiêu hoá. • Tác dụng phụ khi sử dụng kháng sinh. • Sự thay đổi nồng độ hormone trong chu kỳ kinh nguyệt. • Yếu tố di truyền.

Triệu chứng Triệu chứng hội chứng ruột kích thích bao gồm các thể chính: đau bụng, táo bón và tiêu chảy. • Đau bụng: • Táo bón và tiêu chảy: Ngoài các triệu chứng chính kể trên, các rối loạn khác có thể gặp phải là: • Bụng đầy hơi, cảm giác nặng bụng. • Nhức đầu. • Mất ngủ. • Trung tiện nhiều, cảm giác đi chưa hết phân.

Những ai hay mắc hội chứng ruột kích thích • Những người dưới tuổi 45. • Những người thường xuyên lo âu, trầm cảm hoặc trong trạng thái tinh thần không ổn định. • Nữ giới có khả năng mắc hội chứng ruột kích thích cao hơn nam giới hai lần. • Những người có tiền sử gia đình mắc các bệnh về đường ruột.

Để điều trị và phòng ngừa hội chứng ruột kích thích hiệu quả, đối với bệnh nhân cần thực hiện tốt 1 số điểm sau: 1. Tránh căng thẳng, lo âu, suy nghĩ. 2. Ăn uống đúng giờ, lượng vừa phải, không nên ăn uống quá nhiều. 3. Kiêng đồ ăn tanh, lạnh, cay, ít dầu mỡ, lượng đạm vừa phải, tăng cường rau xanh chất xơ, hoa quả. 4. Hạn chế uống bia rượu và cà phê 5. Kiêng ăn những đồ ăn uống sinh hơi như: đồ uống có ga, các loại đậu, bắp cải, nho, táo...

#DinhDuongXanh100 #100𝙔𝙚𝙖𝙧𝙨𝙂𝙧𝙚𝙚𝙣𝙅𝙪𝙞𝙘𝙚𝙨