Yếu tố ảnh hưởng sức khỏe xương khớp


- 𝙇𝙪̛𝙤̛̣𝙣𝙜 𝙘𝙖𝙣𝙭𝙞 𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜 𝙘𝙝𝙚̂́ đ𝙤̣̂ 𝙖̆𝙣 𝙪𝙤̂́𝙣𝙜. Chế độ ăn ít canxi góp phần làm giảm mật độ xương, mất xương sớm và tăng nguy cơ gãy xương. - 𝙃𝙤𝙖̣𝙩 đ𝙤̣̂𝙣𝙜 𝙩𝙝𝙚̂̉ 𝙘𝙝𝙖̂́𝙩. Những người không hoạt động thể chất có nguy cơ loãng xương cao hơn. - 𝙎𝙪̛̉ 𝙙𝙪̣𝙣𝙜 𝙩𝙝𝙪𝙤̂́𝙘 𝙡𝙖́ 𝙫𝙖̀ 𝙧𝙪̛𝙤̛̣𝙪. Nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng thuốc lá góp phần làm xương yếu đi. Tương tự, thường xuyên uống nhiều hơn một đồ uống có cồn mỗi ngày cho phụ nữ hoặc hai đồ uống có cồn mỗi ngày đối với nam giới có thể làm tăng nguy cơ loãng xương - 𝙂𝙞𝙤̛́𝙞 𝙩𝙞́𝙣𝙝. Bạn có nguy cơ loãng xương cao hơn nếu bạn là phụ nữ, bởi vì phụ nữ có ít mô xương hơn nam giới - 𝙆𝙞́𝙘𝙝 𝙩𝙝𝙪̛𝙤̛́𝙘 𝙘𝙤̛ 𝙩𝙝𝙚̂̉. Bạn có nguy cơ nếu bạn rất gầy (với chỉ số khối cơ thể từ 19 trở xuống) hoặc có khung cơ thể nhỏ - 𝙏𝙪𝙤̂̉𝙞 𝙩𝙖́𝙘. Xương của bạn trở nên mỏng hơn và yếu hơn khi bạn già đi. - 𝘾𝙝𝙪̉𝙣𝙜 𝙩𝙤̣̂𝙘 𝙫𝙖̀ 𝙡𝙞̣𝙘𝙝 𝙨𝙪̛̉ 𝙜𝙞𝙖 đ𝙞̀𝙣𝙝. Bạn có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao nhất nếu bạn là người da trắng hoặc gốc Á. Ngoài ra, có cha mẹ hoặc anh chị em bị loãng xương khiến bạn có nguy cơ cao hơn - đặc biệt nếu bạn cũng có lịch sử gia đình về vấn đề xương - 𝙉𝙤̂̀𝙣𝙜 đ𝙤̣̂ 𝙝𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙚. Quá nhiều hormone tuyến giáp có thể gây mất xương. Ở phụ nữ, mất xương tăng đáng kể khi mãn kinh do giảm mức độ estrogen. Sự mất kinh kéo dài (vô kinh) trước khi mãn kinh cũng làm tăng nguy cơ loãng xương. Ở nam giới, nồng độ testosterone thấp có thể gây mất khối lượng xương - 𝙍𝙤̂́𝙞 𝙡𝙤𝙖̣𝙣 𝙖̆𝙣 𝙪𝙤̂́𝙣𝙜 𝙫𝙖̀ 𝙘𝙖́𝙘 𝙗𝙚̣̂𝙣𝙝 𝙠𝙝𝙖́𝙘. Những người bị biếng ăn hoặc cuồng ăn có nguy cơ mất xương. Ngoài ra, phẫu thuật dạ dày (cắt dạ dày), phẫu thuật giảm cân và các bệnh như bệnh Crohn, rối loạn tiêu hóa và bệnh Cushing có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. - 𝙈𝙤̣̂𝙩 𝙨𝙤̂́ 𝙡𝙤𝙖̣𝙞 𝙩𝙝𝙪𝙤̂́𝙘. Sử dụng lâu dài các loại thuốc corticosteroid, chẳng hạn như prednisone, cortisone, prednisolone và dexamethasone, gây hại cho xương. Các loại thuốc khác có thể làm tăng nguy cơ loãng xương bao gồm các chất ức chế aromatase để điều trị ung thư vú, thuốc ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc, methotrexate, một số loại thuốc chống co giật, chẳng hạn như phenytoin (Dilantin) và phenobarbital, và thuốc ức chế bơm proton.

𝑁𝑔𝑢𝑜̂̀𝑛: ℎ𝑡𝑡𝑝𝑠://𝑤𝑤𝑤.𝑚𝑎𝑦𝑜𝑐𝑙𝑖𝑛𝑖𝑐.𝑜𝑟𝑔/ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ𝑦-𝑙𝑖𝑓𝑒𝑠𝑡𝑦𝑙𝑒/𝑎𝑑𝑢𝑙𝑡-ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ/𝑖𝑛-𝑑𝑒𝑝𝑡ℎ/𝑏𝑜𝑛𝑒-ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ/𝑎𝑟𝑡-20045060

#Eucomix-M #coxuongkhop #Thoaihoa #xuongkhop